♡ 蔥香焗花椰菜2012040916:09 1. 花椰菜剝成小朵洗淨. 用滾水川燙10分鐘瀝乾水份 2. 起油鍋爆香蔥末. 放入白醬和花椰菜拌炒一下 3. 入烤箱180度C. 烤20分鐘至金黃焦香即可 *白醬的製作: 中筋麵粉50g. 奶油40g. 鮮奶250g. 鮮奶油250g. 鍋中放入奶油融化. 慢慢加入麵粉小火拌炒均勻. 接著再慢慢加入鮮奶以及鮮奶油不停地攪拌(麵糊不能結塊) 攪拌直到沸騰加鹽和糖少許調味至適當口味即可. 相關文章 ▩ 健康花椰菜便當 我要留言 Happy time 台藝大音樂會~ 樂貓子