♡ 雞油拌飯

2008092310:46




飯~
我是用白米+黑米+薏仁煮成的(要三不五時讓自己和家人吃的健康)
雞胸肉已經算是油脂很少的白肉了
不過看到肉邊邊還有一些脂肪就切了下來
下鍋爆香捞起油渣
那雞油用來拌黑米飯
肉拿來炒別的
拌好的雞油飯再灑上事先炒好的小魚和海苔粉
簡單吃一餐囉~