單獨只吃花菜好像單調了些
還不如讓花菜多點色彩
花菜要先燙熟
再搭 馬鈴薯 . 紅蘿蔔 . 新鮮香菇 .
用蒜頭爆香 . 鹽調味
這樣子的花菜 是不是比較漂亮呢 ?
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回應 :
我煮花菜也都是這樣煮ㄋㄟ
多點色彩
小朋友的食慾就會更好了
小米麻麻
這盤蔬菜的營養價值真高,
香菇有多醣體, 綠花菜好像可以防癌,
多吃對身體真的很有益處的
真的狠漂亮耶!!
我也要作這個菜來裝便當
一定很棒
小熊
於 November 6, 2007 08:42 AM 回應 | 來源: 122.126.45.127 小米麻
那我們有默契喔
我是第一次這樣做耶
Emily
可見吃各種顏色的菜
就可以吃到很多營養
小熊
五顏六色的
可以做成花園便當
色彩很漂亮。。我喜欢。
ongsweeyoke 於 November 6, 2007 09:21 AM 回應 | 來源: 60.51.101.238隨心
來吃健康花花菜囉~
於 November 6, 2007 09:29 AM 回應 | 來源: 61.58.70.216 我喜歡綠花椰菜.不喜愛白色
綠色比較脆.白色口感比較差
祤達人
白花菜拿來煮貢丸還蠻好吃的
於 November 7, 2007 08:10 PM 回應 | 來源: 61.58.70.68 
