蒟蒻豆腐一盒 用薑末 醬油 素蠔油 醃 10 ~ 20 分
花菜洗淨 剝成小棵 先燙熟
起油鍋先炒花菜加點鹽
再倒入醃蒟蒻的醬汁一起炒一炒
最後加蒟蒻一起拌炒
起鍋
小熊馬麻
說到蒟蒻~它算是健康食品~
有些人會吃它減肥喔~
我是不用減肥啦~
但是我最喜歡料理它的方法是~
它與沙茶醬加九層塔一起炒~
很棒的~
...Jessica
yujeic 於 May 6, 2007 12:05 PM 回應 | 來源: 69.151.224.4 | | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
Jessica
這樣做 我好像也炒過
在分類 ~ 素食的熊 家常菜: 大火爆炒
加沙茶醬比較重口味
小熊把拔應該會喜歡
下次我也來試試
那天才買了一包蒟蒻豆腐
mannling0043 於 May 6, 2007 09:10 PM 回應 | 來源: 61.58.70.31 | | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
This one looks good!
gakinme 於 May 18, 2007 02:03 PM 回應 | 來源: 67.160.31.81 | | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
gakimne
Thanks ~
mannling0043 於 May 18, 2007 08:26 PM 回應 | 來源: 61.58.71.55 | | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
