兩顆洋蔥切絲. 紅蘿蔔五片切絲
少少油起鍋. 小火慢炒洋蔥到透明( 要吃軟一點就再炒久一點 )
鹽. 黑胡椒 一些黑胡椒醬. 調味
拌炒一下. 好了喔~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
回應:
1.
粉簡單,健康又好吃
偶想,你一定是個瘦子,真好
oak0824
於 April 28, 2008 05:43 PM 回應 | 
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錯了~ 我是一個吸收力很好的海綿
版主 於 April 28, 2008 05:46 PM 回覆
2.
超級健康的小菜^^
ballzi88
於 April 28, 2008 06:02 PM 回應 | 檢舉
呵呵~ 在小熊家算重要的一道菜
版主 於 April 29, 2008 01:31 PM 回覆
3.
洋蔥 健康
降膽固醇
唷耶!!!!!!!!!!!!
讚!!!!
繞跑.....溜~
phoebe17
於 April 28, 2008 07:22 PM 回應 | 檢舉
臭小熊別跑! 快回來吃洋蔥!
版主 於 April 29, 2008 01:30 PM 回覆
4.
哈哈。。。
我早餐也超愛家洋蔥
我是萱萱喔︿︿
bear11172003 於 April 28, 2008 08:56 PM 回應 | 檢舉
加在三明治裡面嗎 ?
版主 於 April 29, 2008 01:32 PM 回覆
5.
洋蔥溫性,能與食材互補,又添香,對身體很好,偏偏這是我最大
的剋星...我來試試幸福小熊的這道菜,看看是否能改觀
iceheartbel 於 April 29, 2008 03:46 AM 回應 | 檢舉
是妳說吃了洋蔥會脹氣嗎 ?
版主 於 April 29, 2008 01:32 PM 回覆
6.
我家冰箱一定都有洋蔥
涼拌或炒菜都好
好食材
vivialwaysin 於 April 29, 2008 10:59 AM 回應 | | 檢舉
vivi都把洋蔥放冰箱呀?
應該不用放冰箱的
除非已經去皮切開了....
版主 於 April 29, 2008 01:33 PM 回覆
7.
好香﹗
熟的洋蔥香香軟軟﹐一點都不嗆
而且洋蔥真的是益處多多
我爸也會這樣炒一盤洋蔥來吃 =)
我炒菜的時候也常爆香洋蔥代替青蔥
滷東西也會放洋蔥煮到融化
blackrumba 於 April 29, 2008 01:45 PM 回應 | | 檢舉
嘿嘿~ 我也要學mifi用洋蔥來爆香
版主 於 April 29, 2008 01:56 PM 回覆
8.
對啊 切過的放冰箱 沒切的放外面 跟馬鈴薯一樣
vivialwaysin 於 April 29, 2008 03:04 PM 回應 | | 檢舉
9.
小熊馬麻這個好棒唷～洋蔥盛產真應該多多這樣吃耶～好健
康！！！
caro 於 April 29, 2008 11:54 PM 回應 |
是呀~ 我還想從caro那裡挖點洋蔥的吃法呢
caro做的一定更令我期待
版主 於 April 30, 2008 04:40 PM 回覆
10.
我喜歡美食,來者不拘...除了洋蔥,真是唯一剋星...要除非煮
化了,或很軟很軟,孩提時也還好,但越老越排斥,真是怪了
iceheartbel 於 April 30, 2008 03:56 AM 回應 | 檢舉
沒想到冰心對洋蔥那麼排斥呀
真可惜~ 是好東西的
版主 於 April 30, 2008 04:41 PM 回覆
11.
蘋果爸可愛死這道了
洋蔥是他的最愛
我和蘋果妹也挺愛滴啦^^
我買菜幾乎都會買顆洋蔥
有時炒蛋
有時拿來爆香
還可拿來煮湯(南瓜湯.蔬菜湯.雞湯..)
怕洋蔥的嗆味兒
可以用煮的
接受度應該不賴^^
wukiyu 於 May 1, 2008 11:16 AM 回應 | 檢舉
