~ 小熊把拔 98.8.11. 午餐 ~
----> 通心粉煮熟備用
----> 準備配料 :
洋蔥.(切絲) 紅蘿蔔. 蒜頭. 杏鮑菇.(都切片) 青椒. (切成三個大圈圈)
----> 爆香蒜片. 接著炒紅蘿蔔和洋蔥. 加些鹽調味並拌炒一下
----> 放入煮熟的通心麵繼續拌炒. 加入黑胡椒醬拌炒均勻
----> 將炒好的通心麵裝入餐盒
----> 用鍋中剩餘的醬料加些水. 煮煮青椒. 然後鋪在通心粉上面就完成了!
▩ 黑胡椒通心粉便當
