減肥日 3 .................... 3 / 8 ( 四 ) .......... 天氣 : 雨
* 早上體重 : 59 .3 kg
今天這樣的體重應該讓自己很振奮才對 !
早上老公臨時決定請休假 . 送小乖去坐車後兩人去購物
所以犧牲了早上的運動陪老公囉 !
* 早餐 : 和小乖一起吃掉一個客家菜包
和老公購物時 . 一直覺得不舒服胸口悶悶的
趕緊回家休息 ~
看到剛買的雜糧麵包 忍不住 吃了半個
忽然覺得世界變得美好起來 !! ∩﹏∩
之前的不舒服完全消失 . 胸口也不悶了 !
原來我是 “ 餓昏了 “ !!!
* 午餐 : 半碗多白飯 . 麵筋青菜各一碟 .
虱目魚頭豆腐湯一大碗 ( 這個湯讓我很飽 ! )
傍晚去接小毛 . 把拔問小毛想吃甚麼 ? ( 休假的人心情特好 )
“ 烤鴨 “ 和 “ 叉燒肉 “ !!!!!
My God !!!
* 晚餐 : 沒吃白飯 . 有吃水果 .
還吃了啥 ? 就別問了 !!!
等等 ... 睡覺前 . 要先運動一下才睡 !!
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如果成功,請預我一份 .... 我都超重哩 ><
MuiMui 於 March 9, 2007 12:11 AM 回應 | 來源: 219.78.97.166 | | 刪除 | 設為隱藏
To MuiMui :
一定得成功 !
自己一直這樣告訴自己 . 為了健康 ~
因為是易胖體質
年紀愈大就愈難減重
寫減肥日誌是要藉各位好友的力量來督促自己
謝謝了 !
mannling0043 於 March 9, 2007 09:09 AM 回應 | 來源: 61.58.69.230 | | 刪除 | 設為隱藏
這兩天老覺得褲子縮水了
看到熊馬麻得食譜才發覺自己可能錯怪褲子了~~
恩!!今天難得在家>ˇ<
自己煮吃少一點好了^ˇ^
jojoma 於 March 11, 2007 02:15 PM 回應 | 來源: 210.192.224.80 | | 刪除 | 設為隱藏
