減肥日 5 ……………… 3 / 10 ( 六 ) …………… 天氣 : 晴
~ 有餓的感覺 . 才有瘦的可能 ~
今早如廁後 . 照例站上電子秤量體重 …..
不會吧 ? ! 難道我眼花了 ?
是 58 . 5 kg 這個數字讓我士氣大振 !!
比昨天少了 0 . 6 kg
早上送小毛到學校之後 . 就和老公驅車前往 ~ “ 三峽小鎮 “ 閒逛
找了好久 . 走了很多路 ( 應該算是今天的運動 ) . 先吃了蔥抓餅充饑
又找到一家素食店 . 於是 ……
* 早餐 : 1 又 1 / 2 個蔥抓餅 . 一碗素食湯麵 . 一碟豆干麵腸
早上好吃得太豐盛了所以午餐 . 晚餐就節制點囉 ~
* 午餐 : 蓮霧 2 顆 . 白飯 1 / 3 碗 . 茄子 2 片
* 晚餐 : 棗子 2 顆 . 一碟小蕃茄 . 無糖黑巧克力 1 塊
現在是呈現饑餓 . 腦昏的狀態 ……..
睡覺去吧 ! 睡了就不覺得餓了 …….
Good Night ~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
哇!!越來越佩服你了!!
jojoma 於 March 11, 2007 02:20 PM 回應 | 來源: 210.192.224.80 | | 刪除 | 設為隱藏
To jojoma :
嘻 ~
≧﹏≦
mannling0043 於 March 11, 2007 11:33 PM 回應 | 來源: 61.58.69.230 | | 刪除 | 設為隱藏
