減肥日 6 ……………….. 3 / 11 ( 日 ) ………… 天氣 : 陰有雨
~ 是狠心 !! 不是決心 ~
一早稱體重 : * 58 . 4 kg
早上睡到自然醒已經 9 點多了
早餐 : 只吃了一些小蕃茄
午餐 : 半碗多的飯 . 3 碗玉米湯 . 咖哩雞
午後點心 : 一撮葡萄乾
晚餐 : 半碗多的乾板條 . 2 碗花菜湯 . 2 碗香菇雞湯 .
水果 : 2顆蓮霧 . 4 片芭樂
影星楊惠珊為了演 “ 我這樣過了一生 “ 增胖 . 演完後很快瘦了十多公斤 .
記者問她 . 是以怎樣的決心來減肥 ?
她説 : 是狠心 ! 不是決心
